چرا باید سالاد بخوریم؟ سالاد یکی از مقوی‌ترین وعده‌های غذایی است. کسانی‌که سالاد را در سبد غذایی‌شان گنجانده‌اند، از تناسب اندام بهتری نسبت به دیگر انسان‌ها برخوردار هستند. موادی که برای تهیه سالاد به کار می‌رود از اهمیت بالایی دارند و لازم است داری خواص…

پاستا پستو را برای تجربه یک طعم شگفت‌انگیز امتحان کنید انسان به طور ذاتی بینهایت طلب است. این غریضه باعث شده اکثر ما دوست داشته باشیم طعم‌های مختلف میوه‌ها، غذاها، نوشیدنی‌ها و دیگر موارد را تجربه کنیم. پاستا با زیتون تجربه بی‌نظیری برای شما ایجاد…

روغن زیتون برای ورزشکاران چه کاربردی دارد؟ اولین سوالی که برای هر ورزشکار مطرح است تغذیه سالم و مقوی است. منابعی که در عین سالم بودن، املاح، منابع و مواد مورد نیاز بدن را تامین کند. از این رو مصرف روغن زیتون برای ورزشکاران  بسیار…

زیتون در دوران بارداری و اهمیت آن زیتون در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است. اولین وظیفه شما قبل و حین بارداری به عنوان یک مادر حفظ سلامت جسمی خودتان است که در نهایت منجرب حفظ سلامت جنین می‌گردد. غذا اولین منبع تغذیه کودک…

تجارت زیتون در ایران و انواع آن تجارت زیتون در ایران در جهان بسیار پرسود و پر رونق است. شاید سوالاتی در این زمینه برای شما نیز مطرح شده باشد. اینکه مرکز صادرات زیتون در جهان کجاست؟ چرا تجارت زیتون برای شما مفید واقع می‌شود؟…

زیتون کبابی و آموزش طبخ آن به دنبال یک چاشنی متفاوت در کنار غذا می‌گردید؟ می‌خواهید با دست پخت خود همه را شگفت زده کنید؟ به دنبال آموزش زیتون کبابی هستید؟ با ما همراه باشید، تا در ادامه آموزش پخت زیتون کبابی را به ساده‌ترین…

زیتون فلفل دلمه ای یک انتخاب منحصر به فرد برای شماست. اما چطور؟ با مثال یک تیر و دو نشان آشنا هستید؟ این ضرب المثل زمانی به کار می‌رود که شما در یک حرکت به چند هدف می‌رسید، یا هدف جامعی که دربردارنده چند هدف…

انواع زیتون را در جهان بشناسیم در کنار هر سفرهای، زیتون میتواند انتخاب بسیار خوشمزهای باشد.  این روزها محصولات گستردهای از انواع زیتون‌ها و ترکیبات آنها یافت می‌شود. برای انتخاب درست و مطابق سلیقه‌تان، قدم اول شناخت انواع زیتون‌های متفاوت خواهد بود.   انواع زیتون سبز  …

زیتون برای لاغری معجزه می‌کند زیتون برای لاغری بسیار مفید است و در اکثر رژیم‌های لاغری مورد استفاده است. انسان‌های دارای اضافه وزن یا چاقی همیشه در معرض بیماری‌های گوناگون بوده‌اند. در واقع چاقی یک مشکل جهانی است که افراد زیادی با آن دست و…

خاصیت زیتون سبز چه کمکی به شما می‌کند؟ زیتون یک افزودنی خوش طعم است که به عنوان پیش غذا یا همراه با غذا سرو می‌شود. این میوه خوشمزه و کاربردی، نقش پررنگی در سفره ایرانی دارد. هرچند بیشتر افراد زیتون را به دلیل طعم خوب استفاده…